(Livro) A Senhora do Monte de Cláudia Costa e Tiago Lucena

O livro está dividido em 4 capítulos: "Higiene", "Beleza e Bem Estar", "Casa" e "Produtos e Alimentos".

"Produtos naturais feitos em casa com toda a tradição de Portugal "A Senhora do Monte" assume-se como um projecto assente na sustentabilidade e na agricultura biológica para encontrar um estilo de vida mais auto-suficiente.

Recuperando o nosso passado tradicional e os saberes ancestrais, os autores apresentam soluções orgânicas caseiras para o dia-a-dia.

Mais de 70 receitas de higiene pessoal e limpeza da casa, fáceis de preparar, ecológicas e com produtos naturais disponíveis em qualquer drogaria, ervanária ou supermercado.

Tudo para um futuro mais ecológico a pensar em nós e nas gerações vindouras.

Poupe na sua saúde e diminua a pegada ecológica no planeta com soluções saudáveis e sem químicos, poupando algum dinheiro no processo!"

Em cada um dos capítulos é nos apresentadas várias receitas que seguem a tradição das receitas naturais que as nossas avós usavam no seu dia-a-dia.

Sendo assim, no capitulo sobre a higiene temos 28 receitas divididas entre pastas de dentes, desodorizantes, sabonetes e gel de banho, champôs, amaciadores, depilação e barbear e cremes hidratantes; sobre beleza e bem estar temos 45 receitas divididas entre perfumes, tónicos, esfoliantes, cara e corpo, cremes para mãos e pés, tratamentos para o cabelo, banhos e maquilhagem; sobre a casa temos 44 receitas entre detergentes para a loiça, detergentes para a roupa, limpezas de casa, limpezas de cozinha e casa de banho, tratamentos de roupas e tecidos/ tira-nódoas, ambientadores e purificantes, e repelentes de insectos; por fim, sobre produtos e alimentos temos como usar o sabão azul e branco, vinagres de sidra, argilas, óleo de amêndoas doces, óleos essenciais, óleo de coco, aloé vera, limão e outros citrinos, banana, azeite e bicarbonato de sódio.

Podem comprar em Portugal esta edição na Fnac aqui ou na Wook aqui.