(Dica) Como fazer um Banho Energético

 

    Leve 1 litro de água ao fogo até levantar fervura, depois acrescente as ervas e deixe descansar por 5 a 10 minutos. Reserve um balde/bacia; de preferência um balde que use apenas para banhos energéticos.
    Tome um banho de limpeza como normalmente faz, depois acrescente água no balde (já com as ervas e a água fervida) até chegar a uma temperatura agradável para si. Deite o conteúdo do balde do pescoço para baixo.
    É recomendado tomar os banhos energéticos à noite antes de dormir.