(Dica) Como fazer um Banho de Assento

    Para fazer um banho de assento, usamos água e ervas secas ou frescas. Devemos ter uma bacia onde possamos caber dentro, de preferência onde a água nos dê pela altura do umbigo. 

    Coloque 2 litros de água a ferver. Deite um punhado de ervas secas (2 se forem frescas) dentro da panela onde ferveu a água. Tapar e deixar repousar por 5 minutos.

    Deite na bacia e adicione água quente (que não queime) para as patologias em que são recomendados banhos de assento quente, ou adicione água à temperatura ambiente para as patologias em que são recomendados banhos frios.

NOTAS: Grávidas não devem fazer qualquer banho de assento.

               Pode fazer descer a menstruação.